2021/04/10

体重　108.1ｋｇ
体脂肪率　32.1％

少し減った。
食事は、時間と量ともに乱れている。
食事、運動量も記録しないとダメかな。
あまりに問うデータ量が多いと、それに疲れてやめる場合もあるので、気を付けないと。

昨日は、3時間ほどの徒歩移動があり、万歩計では1万歩を超えていた。
あと、リングフィットアドベンチャーを5分ほど。

食事は、軽めに進めていたけど、夜の九時過ぎに、パスタを食べた。
これは良くないかな。
気のせいかもしれないけど、食事量が少ないと、疲れやすい気はします。