2021/04/18 108.3kg 31.6%

色々と増えている。
昨日は、2800Kcalでお酒も飲んだ。
二日間2800Kcalほどとっている。増えるのも当然か。
予定より、1000Kcal多くて、二日なので、今日は食事をしなくてもよいくらい。
お酒を飲むと、食事の量が増えるし、濃い味のものも多くなる。
個人の嗜好の部分が大きいが。GWで何があるかわからないので、お酒は控えて、
体重を落としておこう。
イベントが発生しるのか、外出もできなくて、おとなしくしているのか。
家でおとなしくして、筋トレするのが良いのだろうが。
とりあえず、110Kg代に戻らないように気を付けないと。