2021/04/20 107.0kg 31.2%

減っている、昨日の食事は、朝、昼は控えまでしたが、
夜に焼き肉が食べたくなって、豚バラ等を食うと暴挙に出て、
2500kcalほど摂取した。
2000オーバー四日目。良くない。
何故か体重は減っていたが、それはそれで。
減っているので、今日から追い込んで105kgを切って、様子見をしたい。
GWには、アウトドアに出てハードに減らすか、自粛でおとなしくしているか
おとなしくしているせいでの、暴食は避けたい。