2021/07/12 106.4kg 30.9%

2021/7/12

なんとなくは落ちてきているが、
生活習慣が乱れていて、狙った感じになっていないので、
生活を改める。
緊急事態宣言がまた始まって、動きづらい感じはあるけど。
お酒を飲まない、夜遅くに食事をしないと考えると良いかも。

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