2021/09/06 107.5kg 31.8%

増えた。カレー二食とワイン1瓶と枝豆。
酒を飲むと止まらない。
飲まないほうが良いが、飲む場合は、350ｍｌ缶で都度買うのが良いか。
4合は飲み切ることが多いかな。人と飲むとき用。
一升瓶は、飲み切らないことがおおいが飲み切る場合は最悪。
難しい。気持ちの問題ではあるが。
トレーニングも軽くしかできていないかな。
やらないよりはましだが、脂肪が落ちて、ボディメイクになれば、
色々と考えることもあるだろうが、今は体脂肪を落とすために、何でもやる。