2021/09/12 108.6kg 30.9%

昨日は久々に人と会って飲み。
こういった時以外の酒は控えよう。
健康的な食事っと、食費の兼ね合い。
基本量が減れば解決する部分もあるが。
まずはロスを減らそう。
その為には、少ない量の商品の方がよいかな割高な時が多いけど。