2021/09/26 108.8kg 31.7%

増え続けている。昨日は何を食ったか覚えていない。
白ワインを１瓶飲んだのは覚えている。
酒は控えめにする。
１瓶飲むと、色々と影響が出るな。
飲みたいときに350mlくらいまでかな。飲まないほうが良いけどね。
色々と見直していこう。