2021/12/04 110.2kg 33.4%

ちょい減り。
昨日は、スーパー銭湯で整える。
が、整えきれなかった。
血行が悪い感じ汗が出ない。のが少し戻ったかな
月一で通いたいのと、毎週、湯船で整えたい感じはある。
後は週二で、トレーニングをしたいかな。

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