2021/12/13 110.4kg 32.1% ブログ X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2021/12/13 ちょい増え。歩き回ったので、調整は取れたところはあるが、食いすぎか。一日で、一食は好きなもの、二食はダイエットめしで、バランスが良いのかな。三食、沼なのかな、オートミールも良いけど、カロリー不足になる。
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