2021/12/28 107.5kg 31.6% ブログ X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2021/12/28 ちょっとずつ減っている。年末の、暴飲暴食に気を付ければ何とかなるか、筋肉量は減った感じがある。トレーニングができていない。腰の痛みは、何とかなってきた。
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