2022/05/12 110.0kg 33.2% ブログ X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2022/5/12 なんか疲れていてガッツリ食った。16時間ファスティングは向かない感じ。バランスよい三食と、カロリー計算と脂質少な目かなぁ
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