2022/05/14 109.5kg 32.6 ブログ X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2022/5/14 昨日は、飲みに行ったし、酒が入って暴食した感じがある。思ったより増えてはいないが気を付けよう。7月頭に健康診断があるので、7週間ある。それまでに、体脂肪率を30%を切りたいし、105kg以下にはしたい。
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