2022/07/08 108.6kg 31.7% ブログ X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2022/7/8 停滞。追い込んでいく。暑い日が続いたので、勝手にカロリーを消費している感じがある。涼しくなるまでに、カロリーを減らすか、筋力を上げる。トレーニングの習慣をつける。
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