2022/09/06 109.9kg 31.8%

落ち着いてきた。ここから追い込む。
夜にお茶を飲むと、よく眠れる。連続で五時間以上は久々。
2日連続でなっているので、よく調べよう。
ビタミンBも無くなったので、飲むのを辞めている。
ヘパリーゼを軽く飲んだが、2日前に切れている。