2022/12/20 110.1kg 31.3%

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減った。諸記事を控えめにしたので、戻るかと思ったが、あまり戻らなかった。
一瞬で戻ってしまうな。飲酒は特に控えよう。

ストレッチ、トレーニング、散歩ができなかった。
顎のニキビはまだ少しある。

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