2022/12/25 107.0kg 31.7%

なんだか、ガクンと落ちた。
特に変えたところはないので、変な病気なのか心配にはなるが、
これくらい落ちてもおかしくはないはずでもある。

食事がよかったと考えるとしよう。
夜は早めで、炭水化物を減らす。
ビタミン群をどうするか。