2022/12/29 109.3kg 31.6% ブログ X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2022/12/29 忘年会の連続で、飲酒、暴食気味。一旦、108㎏台にして、年始で110㎏を超えないようにしたい。トレーニングを二日で来ていない。寒いから。左手小指はまだ痛い。顎のニキビはまだある。
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