2023/01/19 109.0kg 32.3% ブログ X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2023/1/19 増えた。昨日は菓子パンを食いすぎた。カロリーオーバー食事に気をつけよう。トレーニングはできな方。顎のニキビはまだ少しある。左足首はだいぶ良い。左手小指はまだ、痛む。
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