2023/01/30 107.5kg 31.9%

増えた。
カロリーがちょいオーバー、昼にパンをかなり食ったかな。
夜にパスタ。
炭水化物が多かったかな。
カロリー的には、一食分多い。
気持ち少なめでいくしかないかな。

トレーニングはできていない。
顎のニキビはまだ少し有る。
左手小指はまだ違和感は有る。