2023/02/02 108.3kg 31.7%

ブログ

ちょい増え。
カロリーは抑えたけど、運動量が少なかったか？
1万歩ほど歩いているので、そこそこカロリーは消費しているかな。
炭水化物が多かったかな。
外食ラーメンは、月一回が良いことかな。

コメント

タイトルとURLをコピーしました