2023/02/15 107.6kg 31.2%

摂取カロリーがちょっと多かった。
夜に多めに取っているのをなんとかしたい。
このまま絞っていきたい。

顎のニキビはほとんどわからない
左手小指はまだ違和感がある。
右肘にも痛みがある。
腰は大丈夫
左足首は、大丈夫だが、サポーターは寒い間は外せないかな。