2023/02/21 107.5kg 30.7%

ちょい下がり。
カロリーは抑えられた。
筋肉が少し落ちてきたかな。
ひと月トレーニングをしていないし。
暖かくなったら再開したい。
部屋ない筋トレもやらないとなぁ。

顎のニキビはしこりがある。
左手小指はまだ違和感がある。
腰は大丈夫
左足首も大丈夫。
右肘は痛む。