2024/03/24 106.4kg 30.3%

落ちてはいるが、食が乱れている。
好きそうなものを何となく食ったが、大好きなものを食ったというほどでもない。
中途半端感がある。満足度はどうなのだろう。
絶対ではないが、一生食わない方がよいものもあるだろうな。
ストレスの回避方法を、過食、飲酒から遠ざけよう。