2021/05/14 108.4kg 32.0% ブログ X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2021/5/14 ちょい減り。 摂取カロリーは、2400kcal朝晩は、沼。晩に鶏むねのソテー昼に、惣菜をつまむ。各食で、もう少し減らすようにした方が良いか。だるくて、運動ができておらず。
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