2022/09/15 109.3kg 31.7%

体重は変わらないが、体脂肪が落ちてきている。
生活を正していこう。

昨日は、ビールとウインナーポテトを食べる。
カロリーは抑えられてが、よい食事ではないな。
半端な時間で寝てしまったし、良いことがないのかも

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