2022/09/18 109.4kg 32.5% ブログ X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2022/9/18 減ってはいるが、体脂肪率が上がっている。食事の見直しだなぁ。台風が来ているので、ウォーキング系はやらないかな。かっぱを着てでも毎日やるべきなのか?ランニングはできるようになりたいなぁ。今日は、自重で筋トレかな。
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