2022/10/10 108.9kg 32.2% ブログ X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2022/10/10 何だか昼に変なスイッチが入って食いすぎた。今日は抑えめにする。食いすぎた時の調整方法が、いまだにわからん。三食減らしながら食えばよいのだろうけど、食わないほうがわかりやすい。
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