2021/05/24 107.5kg 32.1% ブログ X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2021/5/24 ガクンと落ちて、現状維持。摂取カロリーは1800kcal理想かな。食べているものが、炭水化物が多かったかな。これで、筋トレで追い込めれば良いのだけど、ちょっとだるい。
コメント