2022/11/17 111.1kg 32.9% ブログ X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2022/11/17 飲みに行ったし、食いすぎた。節制していこう。トレーニングは出来た。口内炎は治った、あごの下のニキビは小さくなった。左足首はまだ痛い。軽くはなってきた。体は重い。
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