2021/05/25 106.4kg 31.5%

かなり減った。うれしいことなのだが、減りすぎで、なんか病気なのではないかと不安になる。
ここ二日、お通じは良い感じだったっと思う。
一週間前から、朝に重曹水を飲んでいるかな。
摂取カロリーは、1800kcalほど。これぐらいが良いのだろう。
脂質を押さえれている感じはある。
このまま一度安定してくれると良いのだけど。
まぁ、自分の食事管理次第なのだけど。
トレーニングは出来ていない。移動位。