2022/12/10 109.5kg 31.7%

ちょとだけ食べすぎなんだろうな。もしくは食い合わせが悪いのか。

顎のニキビ、まだ少しある。左手小指まだ少し痛い。左足首ほぼ完治。
左もも裏筋少し突っ張る。体は軽い。
良くなってきているかな。
サプリを減らしていっているがどんな影響が出てくるか。
効果が良くわからないものをやめて、整腸剤とブルーベーリーを飲んでいる。
これも飲み切ったらいったんやめるか。あとはヤクルトを飲んでいる。
肝臓系のサプリもやめたが、これは血液検査しないと良くわからないからなぁ。
その前に痩せないと。