2022/12/20 110.1kg 31.3% ブログ X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2022/12/20 減った。諸記事を控えめにしたので、戻るかと思ったが、あまり戻らなかった。一瞬で戻ってしまうな。飲酒は特に控えよう。ストレッチ、トレーニング、散歩ができなかった。顎のニキビはまだ少しある。
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