2022/12/30 109.7kg 31.3% ブログ X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2022/12/30 増え続けている。昨日は抑えめの食事のつもりだったが、そうでもなかったのか?トレーニングもできなかった。左薬指はまだ痛い。顎のニキビはまだ少しある。
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