2023/01/04 110.5kg 32.6%

ちょい増え。
通勤分の運動がない。とはいえ、この状況で維持できなければ減っていかないだろうな。
食物繊維をとっていきたい。
整腸剤は合わないのか？
トレーニングはできた。

顎のニキビは少しある。
左手小指はまだ痛い。
体が重い。