2023/01/15 109.8kg 32.2%

ちょい落ち。
昨日はイレギュラーなイベント日。
朝にバナナ。横浜へ行って、カフェラテとカレー。
そしてイベント。
夜遅くなってからの食事。
トレーニングはしていない。
増える感じがしていたが意外と減った。
運動量の問題かな。横浜中華街を歩き回ったのと、スパイスカレーを食ったくらいかな。

顎のニキビはまだ少しある。
左小指は収まってきたけど、トレーニングで使っていなっからか。
左足首は、落ち着いたけど不安定。
左足首はサポーターをしていたが、右足はしていなかったので、夜に少し傷んだ。
泰司宇うも増えた状態だったので、いろいろと原因があって特定しづらい。
体重は落としていこう。