時間が取れなくて、朝を抜く感じになっている。
生活習慣を見直さないとな。
トレーニングできた。
顎のニキビはまだ少しある。
左足首はだいぶ良い。
左手小指は、懸垂するとダメージが出る。
どうトレーニングしたものか。
もう少し生活習慣を改善したいが、寒さがネックになっている。
とは言え、三ヶ月とか先延ばししてもしょうがないので、なんとかしていこう。
筋肉痛のようなダルさなのか、肩こりがある。血行が悪いのか?
時間が取れなくて、朝を抜く感じになっている。
生活習慣を見直さないとな。
トレーニングできた。
顎のニキビはまだ少しある。
左足首はだいぶ良い。
左手小指は、懸垂するとダメージが出る。
どうトレーニングしたものか。
もう少し生活習慣を改善したいが、寒さがネックになっている。
とは言え、三ヶ月とか先延ばししてもしょうがないので、なんとかしていこう。
筋肉痛のようなダルさなのか、肩こりがある。血行が悪いのか?
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