2023/01/27 107.8kg 31.5%

減っている。
カロリーは抑えれた。
3日カロリーを抑えて、一日は、1食好きなものを食べてもいいかな。
カロリーの大幅なオーバーはダメだろうから、好きなものと言っても限られるが。
トレーニングはできていない。
顎のニキビはまだ少し有る。
左手小指はまだ違和感がある。