2023/03/13 106.9kg 30.2% ブログ X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2023/3/13 ちょい増え。カロリーは抑えれてけど、飲酒と夜に食う感じだった。良くないサイクル。改めよう。タンパク質が少ない。左手小指、右肘は違和感。生活が戻るので、しっかりと生活しよう。
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