2023/03/16 107.4kg 29.6% ブログ X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2023/3/16 カロリーオーバーしたが、下がった。食事には気を付けよう左手小指、右ひじに違和感急に腰が痛くなった。半年に一度くらい来るな。昨日のは、朝起きてではなく、シャワーを浴びて、体をふいていたら急に来た。今日は安静にしながら、ストレッチする。
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