2023/03/20 106.8kg 30.8% ブログ X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2023/3/20 増えた。飲んで食ったので増えた。飲み過ぎは良くない。腰は痛むが少し和らいだ。左手小指は違和感。右肘は違和感。食事を抑えよう。
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