2023/03/28 105.2kg 28.8%

落ちている。
タンパク質が足りていない。
体重は落ちているが、正解ではない感じがまだある。
三食食って痩せる。夜を軽くしたい。
週一くらいで、好きなものを食いたい。
105Kg台をキープしたいかな

腰はだいぶ良い
左手小指もだいぶ良い
右ひじもだいぶ良い