2023/04/02 107.4kg 29.9%

昨日はあまり動かず、お酒を飲んだ。よくないな。

腰は、違和感。長時間の椅子がきつい。良い椅子を買おうかな。
ストレッチもやっておかないと、再発しそう。
左手小指はだいぶ良い。
左足首、右ひじも調子がよい。

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