2023/05/18 107.4kg 30.6%

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ちょい増え。
帰るのが遅くなったし、食いすぎた。
疲れていて判断力が鈍っているのも原因かな。

考えないで、ルーティンにできるように使用。

腰の痛みは引いたかな。
ストレッチを忘れないようにしよう。

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