2023/07/16 106.4kg 30.3%

落ちた。変に上がって、急に落ちる。
変に上がったのは、遅くまでの飲みすぎ。
つまみ程度で、ガッツリは食っていない。
落ちたのは、20分の散歩を往復。
15時に第三食豚骨ラーメン替え玉。夕方以降は、つまみ程度のカブト焼きと北寄の刺身だけ。
それも16:30頃だった。　この時間の食事完了は、休日しかできないな。
ラーメン食ったのに、落ちている。何となくパターンは見えてきた。