2023/12/16 101.6kg 27.8% ブログ X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2023/12/16 安定しつつ、落ちている。風邪をひいているので、運動していないのと、体力が落ちている差分がどのくらいか。食事の量は見えてきたけど、仕事帰りの夕食のバランスの悪さをどう改善するか。
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