2023/12/30 102.4kg 28.0% ブログ X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2023/12/30 カロリーの調整はできている。大晦日正月は、好きなものは食べるけど、カロリーは気を付けよう。飲酒量も控えめに。元旦明けから、絞っていこう。
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