2024/09/16 109.1kg 32.3% ブログ X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2024/9/16 食いすぎたのと、運動不足。中食は、丁度良い量が用意できないな。運動は、ダメージ回復で寝ていたかな。バランスをとっていきたい。減量は、気分が不安定になりやすいから、仕事にも影響出るかな。
コメント