2024/09/16 109.1kg 32.3%

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食いすぎたのと、運動不足。
中食は、丁度良い量が用意できないな。運動は、ダメージ回復で寝ていたかな。
バランスをとっていきたい。
減量は、気分が不安定になりやすいから、仕事にも影響出るかな。

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