2024/09/19 107.9kg 32.4% ブログ X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2024/9/19 落ちている。このペースで行きたい。体調も良くなってきているが、体力が落ちているな。カロリーは2000kcalアンダー、1600kcal位がいいようだが、一日2食か、1食と軽食2食程度かな。
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