2021/09/14 107.3kg 31.1%

増える。食事自体は軽めのつもりだったがちょっとカロリーオーバー
動かない日にしては多いかな
夜に、水割りを飲んだのが、カロリー的にも時間的にも良くなかったかな。
食事の構成を変えているので、記録のためにもカロリーオーバーは避けたいかな。