2021/09/16 107.1kg 30.3%

なんとなく抑えられている。
夜に食べすぎた感じはあったが、
昨日は自転車通勤で、１０kmの往復があったので、何とかなっているのかな。
食が趣味な部分もあるので、どう折り合いをつけるか。

体感的には、なのも考えずに2食かな。
ボディメイクとかするのだと、細かく回数を増やす感じなのだろうけど。
今は体重を落としたい。